People are always asking me if I know Tyler Durden.
Знаете, с худением так же как с наркозависимостью.
12 шагов.
Первый, ты приходишь в группу поддержки и говоришь "Привет, я Анна и я наркоманка"
Ты говоришь "Привет, я Анна, жирная сволочь, жру как свинья".
Привет, Анна.

Пока вы валите все на недостаток йода, аллергию, опухание на 10 кило от кд или воды, мистику и гормональный сбой,
таинственные шлаки и токсины, тяжелые и широкие кости, строение тела, генетику, мышцы и "я вот просто только что поела и живот, вот"
яблоко, немедленно превращающееся в 5 кило чистого жира на заднице,
ракурсы, кривой фотоаппарат, плохого фотографа, сломавшиеся весы, происки врагов,
только чтобы не признавать очевидное - "я много жру",
вы не похудеете.
Никогда.

"Полюбите себя такой как есть" - отговорки для слабаков.
Любовь к себе надо заслужить.
Когда стоишь перед зеркалом, видишь отточенные мышцы, упругую кожу и совершенствуешь свое тело с каждым днем - это любовь и гармония с собой.
А жрать пирожные и говорить "а я себя люблю", такое же лицемерие, как признаваться в любви девушке и потрахивать на стороне еще троих.